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針灸減肥-助你打造易瘦體質

減肥人士必睇中醫針灸減肥助你打造易瘦體質

針灸減肥-輕鬆打造易瘦體質

針灸減肥-肥胖一直是困擾著許多人,除左會影響體態,更可能對身體健康造成隱憂。每個人的身體狀況和代謝方式都不同,這就是為什麼有些朋友食多都唔肥,而自己為何總是瘦不了,如果您想從身體根源上治療,打造長效易瘦體質,中醫針灸減肥或許是您的最佳選擇!

中醫有句話叫做“病皆由痰作怪”,意思是一些常見病點都醫不好,它們的根源很可能就是「痰」作怪,想要解決,只能把痰化了。

減肥-中醫與肥胖

中醫認為肥胖與體內的能量失調有關。人體的能量流動由陰陽和五行調節。當這種平衡被打破時,能量就會停滯或過度累積,導致肥胖的產生。每個人的肥胖原因可能不同,可能涉及消化不良、氣血循環不順、脾胃虛弱或情緒壓力等方面。

你是「虛肥」定「實肥」?

減肥-肥胖與痰濕,虛肥實肥

中醫角度上,肥胖分實肥和虛肥,前者脂肪分布在腹部較多,後者多見下半身肥胖

「虛肥」脾虛較明顯

  • 三餐不規律

  • 臉色蒼白

  • 皮膚黯沉

  • 精神體力差

  • 經期混亂

「實肥」胃熱濕阻 

  • 胃口較大

  • 捏下有厚實質

  • 營養過盛

  • 舌頭色較紅

  • 舌苔較厚

減肥-中醫五型肥胖人格

減肥-中醫五型肥胖人格

1️⃣ 腎陽失調型:

體內陽氣不足,精神欠佳,即使是夏天也會手腳冰冷

  • 容易怕冷

  • 內分泌失調

  • 作息不正常

  • 腰酸頻尿

     

2️⃣ 胃熱型:

易餓、喜歡口味重食物,進食速度快,要特別留意三高及脂肪肝問題

  • 口乾口臭

  • 進食量大

  • 多痘多油

  • 喜好油膩

 

3️⃣ 肝鬰氣滯型:

緊張不安、內心壓抑,情緒易怒,有月經失調、失眠夢多等問題

  • 經期不準

  • 情緒不穩

  • 睡眠不好

  • 間中暴食

 

4️⃣ 氣血虛弱型:

容易多思多慮,總是沒精神,易暈易喘,記性差,少吃也不會瘦

  • 容易疲倦

  • 掉髮問題

  • 臉色差

  • 體力差

 

5️⃣ 脾虛寒濕型:

早上起床易水腫、舌頭有齒痕、大便偏黏,多屬於虛胖的體質

  • 容易水腫

  • 胃口不大

  • 喜歡凍飲

  • 容易疲倦

 

針灸減肥如何減肥?

針灸減肥-如何減肥?

從根源上瘦身、調節內分泌系統

原理:透過針灸刺激人體穴位和經絡,平衡內分泌系統,特別對於女性減肥來說,調節荷爾蒙水平對於控制體重非常重要

針炙減肥-效果:

  • 加快新陳代謝
  • 調節作息情緒

  • 加強運動效果

  • 調節食慾習慣

  • 改善排便問題

*針灸減肥首4周:穴位突然受到了刺激,身體產生應激反應,導致體重會明顯下降

 常用的針炙穴位:

  1. 天曲穴(位於耳垂上方):刺激這個穴位可以減少食欲,控制暴食和甜食的渴望
  1. 關元穴(位於臍下三寸):刺激這個穴位可以促進脂肪的代謝和消化功能,幫助減少腹部脂肪的積聚

  2. 足三里穴(位於小腿外側,膝蓋下三寸):刺激這個穴位可以調節腸道功能,促進消化和排便,減少便秘問題

  3. 耳尖穴(位於耳朵的尖端):刺激這個穴位可以減少食欲和食物的渴望,並促進身體的代謝機

針炙減肥-常見問題

Q1:針炙減肥是否有效?

A:針炙減肥被認為是一種有效的減肥方法。根據中醫的理論,針炙可以調節身體內部的能量平衡和新陳代謝功能,幫助減肥。然而,針炙減肥的效果因人而異,取決於個人體質和生活習慣。一些人可能會在短時間內看到明顯的效果,而對於其他人則可能需要更長的時間。重要的是結合健康飲食和適度運動,並尋求專業指導,以獲得最佳的減肥效果。

Q2:針炙減肥是否安全?

A:針炙減肥通常被認為是安全的,但需要由專業的中醫師進行操作。合格的中醫師具有相關的專業知識和技術,能夠確保操作的安全性和有效性。在接受針炙治療之前,建議尋求專業醫師的建議,並進行詳細的身體檢查和診斷,以確定針炙減肥對您而言是否合適。

Q3:針炙減肥會不會痛?

A:針炙過程中可能會感到輕微的刺痛或酸痛,但這通常是可忍受的。針炙針的尺寸非常細小,並且由專業的中醫師進行操作,以確保最小的不適感。針炙的感受因個人而異,有些人可能感到輕微的刺痛,而其他人可能幾乎感覺不到。如果您對疼痛敏感,可以與中醫師溝通,他們可以調整針炙的方法,以減輕不適感。

Q4:針炙減肥需要多少次治療才能看到效果?

A:針炙減肥的療程次數因個人情況而異。一般而言,針炙減肥通常需要進行多次治療才能看到持久的效果。初始治療通常包括多個療程,每週進行一到兩次。然後根據個人的反應和治療效果,中醫師會調整治療頻率和持續時間。重要的是保持耐心和恆心,並與中醫師密切合作,以確保達到最佳的減肥效果。

Q5:針炙減肥後需要注意什麼?

A:在接受針炙減肥治療後,您可能會感到輕微的疲勞或放鬆,這是正常的反應。建議避免劇烈運動和過度飲食,保持身體的平衡和休息。同時,遵從中醫師的建議,進行適當的飲食管理和運動,以維持減肥效果。如果您有任何不適或疑問,應立即與中醫師聯繫,尋求專業建議。

 

埋線減肥治療過程

現時除左針灸減肥外,坊間也流行埋線減肥。埋線減肥可算是是「針灸」的延伸,為中醫減肥手法的一種。

甚麼是埋線減肥?

埋線減肥

穴位埋線:促進人體局部血液循環,並幫助新陳代謝

原理:以線代針,透過穴位調整,調節內分泌和加快新陳代謝,加快脂肪分解

效果:24小時長效針灸,局部瘦身作用

  • 穴位刺激時間較長

  • 找對穴位助燃脂

  • 省時間又快速

  • 具有緊緻肌膚功效

  • 雕塑身體線條

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小編:建議想瘦身的客人,可以先嘗試 

 
 
 
 

雁月埋線減肥

 
 
 
 

針灸減肥 (中醫瘦身入門)

 
 
 
 

原理

 
 
 
 

將蛋白線埋入

24小時不停剌激穴位

 
 
 
 

刺入皮下淺層

造成穴位刺激

 
 
 
 

感受

 
 
 
 

視乎個人感覺

 
 
 
 

視乎個人感覺

 
 
 
 

做法

 
 
 
 

將特定的線

推進穴位

 
 
 
 

進入穴位一定深度

有時候配合電針

 
 
 
 

頻率

 
 
 
 

每兩至三週1次

 
 
 
 

一周2-3次

 
 
 
 

適合

 
 
 
 

忙碌的現代人生活

 
 
 
 

恆心瘦身的客人

 
 
 
 
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  • 部份位置有痛感(酸、脹、痺)但有效
  • 粗幼不一的針或不同波長的電流

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  • 每個人的體質和需求都不同,因此在尋求中醫減肥治療前,建議咨詢專業中醫師的建議和指導。

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