遵從古法 特設母乳/不用母乳
坐月湯包常見問題
A：每包湯包都會以獨立包裝，可存放約3-4個月；需放置在乾燥位置/雪櫃內保存，以保持新鮮。
A：因沒有❌防腐劑，建議儘快飲用完最佳。正常情況下，依囑指示飲用，一個月內會飲用完，所以無須擔心。產後100天內這個時段都是適合進補，如果不能夠28日內飲完所有湯包，100天內都適宜飲用！
A：不論媽媽是順產/剖腹產；產後第一天都可以開始飲用雁月的坐月湯水！
A：小編推薦砂煲/瓦堡/不銹鋼煲/炖盅/各類型養生煲及電子煲均可以，容量至少能裝2-2.5升水😋注意鋁煲及鐵鍋對湯有影響，並不建議使用！
A：時代在進步，人的生活品質也在不斷提升⬆️坐月已經不再是一個束縛的過程，我哋需要根據現代科學和醫學知識進行合理的養護方式，令自己得到更好的恢復同健康！何況現代產婦的權益逐漸增加，女性的經濟能力能獨當一面，不況愛自己多一點，趁坐月養好身體！
近年的坐月服務及產品百花齊放，大家坐月也能更方便更舒適😉
A：正所謂「坐月坐得好，身體好過生之前」。在懷孕期間，女性的身體發生了很大的變化。子宮由雞蛋大小變得能裝得落一個BB，其他器官也因為受擠壓而發生移位、變形；內分泌系統、關節等都會發生相應的變化。胎兒在媽媽肚子裡成長也帶走了媽媽大量的精血元氣。 產婦因分娩時出血多，加上出汗、腰酸，非常耗損體力及氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的補足。因此，產後坐月有助恢復健康。產後這些器官的功能能夠是否快速復原，都要靠坐月期間的正確調理。
A：從中醫的角度來看，坐月是調理體質的最佳時機之一。坐月期間，產婦的身體比較虛弱，容易受到外界的影響，因此需要注意保暖、避免受寒。同時，可以通過飲食調理、中藥調理等方法減輕產後所引致的症狀，常見如：產後肥胖、頭暈、頭痛、腰肩背痛、容易感冒、疲倦、手腳冰冷、月經不調等。
如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十歲，生了一胎就體型走樣、體力變差、骨質疏鬆、鈣質流失，甚至會提早更年期！大家不況趁坐月休息期間養好身體，日后才有足夠體力應付BB！
A：當然可以，只要注意在正餐時多補充植物性蛋白質就可以！素食哺乳期媽媽需要額外攝取兩份蛋白質，以促進細胞組織修復、傷口癒合和增加乳汁分泌。彩虹飲食原則可幫助素食媽媽達到營養均衡，其中不同顏色的食物提供不同的營養素，這些抗氧化營養素對於產後的身體調理非常重要。
坐月湯水可加入非基改黃豆、黑豆、毛豆以及相關製品，如豆腐、豆干和豆包去替代肉類。
A：母乳配方會在特定日子含有上奶湯包；幫助母乳媽媽提升奶量，增強母乳免疫力！其他大部分日子都是相同配方，價錢一樣😚
A： 如果買唔到建議肉類；其實所有湯包都可以用瘦肉/豬骨/豬𦟌/排骨/雞件等替代😄素食媽媽則可加人豆類/豆製品/素肉等！
A：雁月每包湯包都會貼上簡單清晰的說明標籤，列明湯包的成分、建議的新鮮食材以及煲煮方法；媽媽/照顧者可按照步驟準備就可以。小編建議大家可先準備好一星期的肉類材料在雪櫃備用；並把全部煲起的湯水分為下午及晚上給坐月媽媽飲用，請勿放隔夜後再次飲用。
A：坐月期間的飲食原則是以清淡、低鹽、低鈉為主，但並非必須完全不吃鹽。建議產後媽媽，每天攝取8至10克的鹽分（包括食鹽和醬油）。正常量的鹽分攝入後，將完全被消化道吸收，並不會對身體造成損害。
雁月助你輕鬆度過坐月期
傳統坐月的方法是一個月內不准出門不准沖澡洗頭，以防風邪入體！但是產後媽媽氣血虛弱，容易流汗，免疫力差，風寒透過關節皮膚積在體內，容易釀成日後頭痛、 關節酸痛的後遺症😵
加上一般生完BB後會大量排汗，下身的惡露及溢出的乳汁；多種液體混合在一起散出難聞的氣味，病菌也會乘虛而入，引起眾多婦科不良症。因此現代月子都推薦要科學洗浴，雁月傳承藥浴理念製成浴包：驅寒除濕，有助產後調理及恢復，給媽媽多一道健康呵護❤️
靈活運用多功能
坐月期間浴包可以沖涼/擦身/浸浴/洗頭/浸腳/薰蒸
中醫師上等草本配方
坐月浴包常見問題
A：每包浴包都會以獨立包裝，未開封均可存放2年；需放置在陰涼乾燥位置。
A：不會，浴包都是雁月針對產後研發，使用產婦恢復有益的天然草本植物配方，並不影響母乳餵哺！
A：一般建議順產3-5天；剖腹產7天後，具體看產婦個人狀況。建議媽媽們初期以擦澡/抹身/浸腳/洗頭為主，待惡露排清及傷口復原才開始浸浴！
A：浴包是通用型，擦身，沖涼，洗頭，浸腳，薰蒸都可以！記得洗頭後要立即用暖風吹乾頭髮，減少風邪入體的機會！
A：沒錯！浴包可用作日常保健之用，特別適合婦科調理、產後坐月、氣血虛弱、體質差、邪風入體、康復調理！即使出月之後也可繼續使用保養身體！
A：產後媽媽容易有腰酸骨痛/關節痛，水腫發虛汗等問題。用浴包沖涼可以祛濕通經絡，止痛及舒緩疲勞，唔會咁易入風，媽媽有得沖涼都會舒服清爽一點，有驅風散寒，促進血液循環的功效。
A：非常方便，一次1包：大家可以靈活使用 ，當有唔夠水或水太熱的情況下，切勿加水喉水！水喉水未煲過是生水！坐月時用生水沖涼，會容易入風，日後容易腰痛頭痛關節痛！怕太熱等太耐可提早1小時煲3公升攤涼，準備沖涼時煲第二轉3-4公升，加入第一轉已攤涼的水中調教至可接受熱度，便可立即使用。
使用方法一：浸
用開水將浴包浸泡10-15分鐘，待水溫至適宜時即可使用。
使用方法二：煲 (效果更佳)
將浴包置於適量清水中，待水燒開後煮5-10分鐘，調試水溫至適宜溫度時即可使用。
A：不可以。由於媽媽生產後，陰道內會有惡露排出，要加強陰部護理，勤換衛生墊，以及用溫開水清潔即可。如需餵母乳，請用熟水/純水綿布清潔胸部才餵母乳！
A：過去條件簡陋，只能清水沖洗容易受涼，引起之後各種身體不適。如今坐月不能洗頭沖涼的說法已經過時！使用適合的坐月產品輔助深層清潔對媽媽和BB都是有益的😚記得沖涼洗頭後立即擦乾及用暖風吹乾，做足保暖措施！
- 餐前後30分鐘內不宜使用
- 孕婦不建議使用
- 皮膚潰爛人士不宜使用
- 使用後如感不適請立即停止使用，並諮詢醫生/中醫師意見
第一階段：清除污物
產後第1️⃣週：產後媽媽排惡露的時期，身體虛弱，胃口欠佳，膳食宜清淡、不宜大補，食療方面需溫經散寒、利水通排為主。
湯包 day 1 ： 淮山茨實蓮子螺片健脾開胃安神湯
湯包 day 2 ： 淮山茨實果皮茯神寧心安神湯 （建議配瘦肉）
湯包 day 3 ： 淮山茨實蓮子黃耳健脾去濕湯 （建議配豬骨）
湯包 day 4 ： 淮山杞子黑豆茶樹菇開胃益食素湯 （不須配肉）
湯包 day 5 ： 淮山花生龍眼肉大棗疏肝解鬱去瘀生新湯
湯包 day 6 ： 淮山蓮子黃耳健脾益氣養顏湯（建議配豬骨）
餵母乳媽媽 ： 淮山蓮子紅棗乾章魚健脾益氣養顏湯（建議配豬骨）
湯包 day 7 ： 杜仲熟地核桃去瘀補腎壯腰湯（建議配豬腰）
第二階段：修復子宮
產後第2️⃣週：身體進一步修復調理，要多補充蛋白質及各類微量元奏以幫助恢復；其次乳汁逐漸增加，需要幫助母乳暢通的湯水 (母乳喂哺更需注重)。
湯包 day 8 ： 赤小豆扁豆栗子黨參蓮藕補氣養血湯（建議配豬骨）
餵母乳媽媽 ： 章魚黑豆花生蜜棗蓮藕補氣養血湯（建議配豬骨）
湯包 day 9 ： 猴頭菇北芪紅棗螺片健脾滋陰補腎湯
湯包 day 10 : 杜仲製何首烏黑豆核桃強筋壯骨補血補腎湯
湯包 day 11：益母草南棗去瘀補血益腎湯 （建議配瘦肉）
湯包 day 12：猴頭菇淮山紅棗玉竹螺片滋陰補腎開胃補腦湯
湯包 day 13：巴戟杜仲製茨實益腎固精補腰湯 （建議配瘦肉）
餵母乳媽媽： 巴戟杜仲黑豆益腎固精補腰健脾湯（建議配烏雞）
湯包 day 14：川芎白芷天麻燉魚頭袪風化瘀補血湯 （建議配魚頭）
第三階段：健脾去濕，壯腰補腎
產後第3️⃣週：媽媽身體會明顯好轉，此時應加強氣血雙補、補充蛋白質、膠原等；從而增強體質，滋補元氣，有助豐富母乳營養。
湯包 day 15 ： 牛大力五指毛桃栗子螺頭強筋壯骨補氣湯
湯包 day 16 ： 黨參玉竹蓮子百合圓肉寧心安神養肝腎養血湯
餵母乳媽媽 ：通草蓮子百合寧心安神養肝腎養血湯（建議配烏雞）
湯包 day 17 ： 熟地黨蔘南棗杞子補氣養血強身湯（建議配豬𦟌/牛𦟌)
湯包 day 18 ： 花膠淮山杞子猴頭菇滋陰補腎補血養顏湯
湯包 day 19 ： 巴戟杜仲枸杞益腎固精補腰健脾湯（建議配牛肉)
湯包 day 20 ： 南瓜淮山紅棗滋陰明目補脾益胃湯（建議配山斑魚)
餵母乳媽媽 ： 木瓜淮山紅棗滋陰明目補脾益胃湯（建議配山斑魚)
湯包 day 21 ： 花膠蓮子百合紅棗滋陰潤肺補血養顏湯
第四階段：補氣養血
產後第4️⃣週：此階段可以進一步加強滋補,，輔以滋補藥膳事半功倍，滋陰養顏，為恢復如初打好基礎，但要注意控制脂肪攝取，避免產後肥胖。
湯包 day 22 ： 霍山石斛桑椹杞子螺片補腎補血滋陰明目湯
湯包 day 23 ： 巴戟杜仲黑豆鹿筋壯腰補腎湯 （建議配豬𦟌）
餵母乳媽媽 ： 巴戟杜仲黑豆益腎固精補腰健脾湯（建議配烏雞）
湯包 day 24 ： 黨參圓肉茯神淮山蓮子百合寧心安神補肺湯
湯包 day 25 ： 太子蔘圓肉淮山杞子滋肺益腎固本培元強身湯
餵母乳媽媽 ： 太子蔘石斛通草淮山百合益腎培元湯（建議配烏雞）
湯包 day 26 ： 製何首烏黑豆玉竹制茨實合桃補肝腎烏髮生津湯
湯包 day 27 ： 猴頭菇淮山杞子花膠滋陰補腎開胃補腦湯
湯包 day 28 ： 骨碎補淮山杞子腰果補骨健腎強筋壯骨湯
雁月獨家系列👍🏻你的全面產後護理之選
內服外用💕雙效護理
順豐到家😊安心無憂
🤰組合說明：
❤️組合包含Day 1-28的月子藥膳湯包+艾薑驅寒浴包
🧡客人只需要自備新鮮蔬果（如木瓜/南瓜等）及肉類（如瘦肉/豬骨/豬𦟌/排骨/雞/魚均可）
💛湯包及浴包材料均用無添加、無防腐劑上等級別藥材，可放心食用及使用
💙真材實料，品質保證！
💚價錢已包括順豐到家，助你輕鬆坐好月💕
🤰購買說明：
🫕坐月湯包有分母乳媽媽或非哺乳媽媽的分別，價錢一樣
🥰坐月產品為確保新鮮，建議客人於預產提前2個月訂購，並於訂單備註寫明預産期：DD/MM/YY
😊客人預先訂購後，預產期1個月前會跟客人再次Whatsapp確認日子及地址
😉我們一般會於預產期的2星期前寄出，寄出時會再Whatsapp通知
❗如急單/有指定日子，可先Whatsapp +852 54829698 查詢
🤰湯包說明：
❤️產後媽媽只需根據Day 1至Day 28順序飲用即可
🧡產後100天內這個時段都是適合進補，如果不能夠28日內飲完所有湯包，100天內都適宜飲用
💛每包湯包上都有詳細烹煮步驟，客人只需要自備新鮮蔬果及肉類，然後跟步驟即可，簡單易明
💚部份材料如花膠/木耳/章魚等需事先浸軟備用
💙母乳媽媽及非哺乳媽媽的湯包成份大致相同，母乳媽媽的湯包有6天有所不同，功效上主要針對上奶補身
🤰浴包說明：
❤️成分：生艾葉、生薑皮、桂枝、防風、吳茱萸、香茅
🧡功效：驅風散寒、促進血液循環、祛濕通經、止痛及舒緩疲勞
💛適合人士：婦科調理、產後坐月、氣血虛弱、體質差、邪風入體、康復調理、一般保健
💚重量：30g /包；共30包
💙保存期：2年
💜使用方法：一次1包：大家可以靈活使用 ，當有唔夠水或水太熱的情況下，切勿加水喉水/生水！
❗方法1：浸
用開水將浴包浸泡10-15分鐘，待水溫至適宜時即可使用
❗方法2：煲（效果較佳）
將浴包置於適量清水中，待水煲開後煮5-10分鐘，調試水溫至適宜溫度時即可使用
🤰送貨說明：
🤎本店會使用順豐快遞寄貨，可直送住宅
🖤一般會於預產期兩星期前製作及寄出，但如臨時需提早或延遲，可聯絡本店客服Whatsapp +852 54829698 查詢安排
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