多囊到懷孕,這8件事要提前了解👉
我們最佳的生育年齡是25-30歲,年齡越大,受孕的成功率越低;建議患有多囊性卵巢症候群的女性朋友儘早備孕,因為拖得越久病情越重,懷孕也更困難。
多囊的女性更容易出現身體肥胖等問題,進而導致激素水平升高,出現稀發排卵或者是無排卵的情況影響懷孕,所以多囊的女性建議將體重指數BMI控制在18.5-22.9之間。
多吃豆製品,豆製品中植物雌激素含量很高,可以調整女性內分泌,促進卵子發育:多吃堅果,,堅果中的油脂優質蛋白質豐富,能夠提高卵子質量。
多囊卵泡小,排出困難,跳繩可改善多囊,,促進排卵。建議排卵期每天跳繩300-500個,有助於促進新陳代謝,並提高精卵結合的幾率。
月經結束後,每天晚上堅持用艾葉泡腳20分鐘,效果以微微出汗為佳,能夠促進全身血液循環,起到暖宮驅寒的作用,更有利於備孕。
多囊女性排卵不規律,因此很難把握住受孕時機,建議通過超聲進行卵泡檢測,隨時觀測卵泡的生長情況,雖然費時費力,但是對多囊患者來說有重要意義。
多囊性卵巢患者的病情程度與自身的心情有關,要調節好自己的情緒,保持愉快的心情,平時要注意勞逸結合,不要給自己太大的壓力。
做好孕前檢查
必做項目:
選做項目:
- AMH檢查
- 胰島素釋放實驗IRT
- 口服葡萄糖耐受試驗OGTT