中醫談多囊卵巢與肥胖

多囊卵巢-近年多囊卵巢症是女性常見的內分泌失調婦科疾病,估計約6至12%正值生育年齡的婦女受呢個病影響!除咗月經紊亂、不孕或多毛等問題外,仲會好好易肥!中醫認為,多囊性卵巢本身並不是病因,而是症狀,歸根究底還是體質出現了問題後,在卵巢的表現而已,即睇中醫分享多囊與肥胖相關資訊!
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🔍 什麼是多囊性卵巢症候群?
PCOS是內分泌失調導致的代謝問題,卵巢裡會出現多個未成熟小卵泡,但無法正常排卵。
⚠️ 典型表現:
👉 不排卵: 卵子無法成熟排出,自然難懷孕。
👉 荷爾蒙失衡: 高雄激素抑制卵泡發育,黃體功能不足影響胚胎著床。
👉 代謝異常: 胰島素抗性可能引發流產風險增加。
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👩🦰多囊的易發人群:
✅家族遺傳:媽媽或姊妹有多囊的要注意啦
✅壓力大的都市白領:熬夜、焦慮都是誘因
✅體重超標的肉肉女:肥胖會加重症狀
✅青春期少女:荷爾蒙波動容易引發
1.胰島素抗性:
胰島素是肥胖和PCOS的共同「敵人」,肥胖,尤其是腹部脂肪過多,會導致胰島素阻抗,身體對胰島素的反應變差,血糖難以控制。
雄性激素會導致月經不規則、多毛、痤瘡等症狀,這也會進一步促進脂肪堆積。腹部脂肪也會釋放更多的發炎因子和遊離脂肪酸,進一步加重胰島素抗性。
另一方面,肥胖會導致脂肪組織中雌激素水平升高,影響下視丘-腦下垂體-卵巢軸的正常功能,導致荷爾蒙失衡,加重PCOS的症狀。
2.慢性發炎:
肥胖會引發慢性低度炎症,雖然這種炎症不像急性發炎那麼明顯,但它會持續影響代謝和內分泌系統。發炎因子會加劇胰島素阻抗和荷爾蒙失衡,進一步惡化PCOS。 PCOS本身也伴隨著慢性炎症,肥胖會加劇這種狀態,形成惡性循環。
3.代謝紊亂:
肥胖和PCOS都會增加代謝症候群的風險,包括高血壓、高血脂和糖尿病。這些代謝問題會進一步加重胰島素抗性和荷爾蒙失衡,形成一個惡性循環。
4.心理因素:
肥胖和PCOS都會帶來心理壓力。肥胖可能導致自卑、焦慮,而PCOS的症狀如多毛、痤瘡和不孕症也會對女性的心理健康產生負面影響。心理壓力會影響荷爾蒙分泌,進一步加重PCOS和肥胖。此外,壓力還可能導致不健康的飲食習慣,例如暴飲暴食,進一步加重肥胖和PCOS的症狀。
5.生活方式:
肥胖可能導致體力活動減少,缺乏運動進一步加重肥胖和胰島素抗性。同時,PCOS患者可能因荷爾蒙失衡而食慾增加,不健康的飲食習慣,進一步加重肥胖。
中醫將多囊性卵巢症候群分為以下幾種常見證型:
脾腎陽虛型
氣滯血瘀型
痰濕阻滯型
肝經濕熱型
👉中醫調理方法
(一)中藥調理
中藥治療強調辨證施治,根據患者的特定症狀和體質,制定個人化的方劑。常用藥物包括:
(二)針灸治療
針灸透過刺激特定穴位,調節經絡氣血,改善卵巢功能,促進月經恢復和排卵。常用穴位包括三陰交、關元、中極等。針灸還能透過調節內分泌,改善胰島素阻抗,進而緩解多囊性卵巢症候群的症狀
(三)艾灸輔助
艾灸透過溫熱刺激,增強身體的自癒能力。常用穴位有關元、命門等,能溫陽補腎,促進血液循環,增強整體療效
(四)生活方式干預
中醫強調飲食調理和適量運動,幫助患者控制體重,改善代謝紊亂。建議患者少食辛辣油膩、高糖食品,多攝取富含纖維的蔬果,增加有氧運動
🌈以上內容僅供參考,如有醫療需求,建議諮詢專業醫師🌞
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