內分泌失調調理攻略

內分泌失調-各位女士們,大家有無試過月經失調、情緒波動大、皮膚變差、失眠、體重增加等等問題?以上好有可能內分泌失調的警號!內分泌失調會影響女性身體機能,甚至影響生育,絕對不可以忽視!今次就等中醫與大家分享一下,怎麼樣從中醫角度調理內分泌失調。
現代女性內分泌失調是十分正常現象!這是因為我們經常面對工作壓力大、外食亂吃、長期睡眠不足和缺乏運動的生活習慣,長期置之不理,不僅會增加肥胖和婦科疾病的風險,更會導致更年期提早報到
#中醫婦科 #中醫治內分泌失調 #內分泌失調症狀#內分泌失調原因 #內分泌失調調理
在中醫看來,婦科內分泌失調多與肝、脾、腎三臟功能失常有密切關係
肝主疏洩,若長期情志不暢,如壓力大、焦慮、憂鬱等,會導致肝氣鬱結,氣血運作不暢,進而影響內分泌
脾主運化,飲食不節,過食生冷、油膩、辛辣食物,或暴飲暴食,損傷脾胃,脾失健運,水濕內生,也會幹擾內分泌的正常節律
腎為先天之本,主藏精納氣,若先天稟賦不足,或後天房勞過度、久病傷腎等,導致腎精虧虛,也會引發內分泌失調,因為腎與生殖內分泌系統緊密相連
(1) 生理因素
隨著年齡的增長各器官功能就會逐漸的衰退,造成女性內分泌失調的出現,有些人的內分泌失調來自於遺傳
(2) 心理因素
工作、生活、家庭等各方面壓力的影響及情緒不穩定、易怒、暴躁等因素擾亂氣血運行,從而激素分泌紊亂
(3) 睡眠因素
熬夜可能是現在年輕人的常態。睡眠不足導致的新陳代謝和內分泌變化與人體老化的特徵有許多相似之處,體內胰島、甲狀腺等分泌的荷爾蒙都會產生變化,引發內分泌失調
(4) 飲食營養因素
吃的少/偏食/清淡,或盲目吃減肥藥,營養攝取跟不上,就會造成體內荷爾蒙水平紊亂造成內分泌失調。飲食不規律,吃太多或吃太晚,會讓處於低水平的消化類激素升高
內分泌失調9大症狀
容易肥胖
皮膚變差
生育困難
睡眠障礙
情緒波動
月經不調
體毛過盛
腸胃變差
性功能障礙
如果你的飲食習慣和運動狀況都沒有改變,體重卻不斷上升,同時情緒也變得越來越不穩定,那就要考慮可能是內分泌系統出現了失調。
內分泌失調可能造成五種不同肥胖型:
腎上腺失調(脂肪堆在腹部和腰部,四肢反而是細瘦的)
皮質醇失衡
表現:
甲狀腺失調(虎背熊腰)
胰島素失衡
表現
鬆軟肩膀型肥胖
睾酮失衡
男性傾向脂肪累積在肚子跟肩膀,男性荷爾蒙過低時,其實就比較不容易長肌肉,甚至容易造成肌肉流失
表現
側邊肥厚型肥胖(腹部鬆垮浮肉、蝴蝶袖、雙下巴明顯)
甲狀腺失衡
表現
臀腿豐滿型肥胖
雌激素失衡
表現
🌈發現自己有內分泌失調的跡象,一定要重視起來呀,及時調整生活方式,必要時去醫院檢查,好好關愛自己💕🌞
雁月提供一系列養生項目,仲有草本足浴包及艾薑驅寒浴包可供在家養生調理,貼心呵護你健康!快D預約雁月中醫師睇吓可以點調理身體啦!
中醫認為,肥胖與體內荷爾蒙息息相關,減肥先調代謝。小編推介💖根治瘦身法
👩⚕️中醫針灸減肥* x 七輪檀木排脂
👍🏻適合:突然體重增加、壓力肥、減肥平台期、便秘、內分泌失調、產後媽媽、暴飲暴食
針灸點解有效呢?
⭕️調整身體代謝功能,促進脂肪分解
⭕️能夠抑制胃腸的蠕動,減輕飢餓感
⭕️根源上針對致肥成因
根治瘦身法有乜好?
⭕️針灸 +七輪檀木排脂相輔相輔相成,兩者結合能加強效果,令減肥事半功倍!
⭕️醫師視乎客户接受程度會使用粗幼不一的針或不同波長的電流,過程冇乜負擔!
*由中醫問診及進行
❗以上優惠只適用於全新客戶
**如有任何爭議雁月保留最終決定權
新一年取悅自己並慢慢變得優秀,先係俾自己最好的禮物🥰Whatsapp查詢及預約 : wa.me/85254829698
雁月中醫綜合中心
地址:銅鑼灣順禧中心│中環環球大廈 | 荃灣千色匯| 旺角東亞銀行大廈
#雁月 #按摩 #中醫 #香港按摩 #氣穴刮痧 #中醫婦科 #暖宮 #調和養宮 #香港婦科 #荃灣千色匯 #旺角東亞銀行中心 #中環環球大廈 #銅鑼灣順禧中心#中醫養宮 #中醫穴位針灸 #虎背熊腰 #中醫減肥 #根治瘦身法 #七輪檀木 #荷爾蒙失調 #內分泌失調 #產後瘦身 #針灸減肥 #壓力肥
分店選擇
荃灣千色匯一期10樓1001室
旺角彌敦道638-640號東亞銀行大廈8樓全層
中環德輔道中19號環球大廈9樓 905A室
銅鑼灣順禧銅鑼灣中心19樓全層
多囊卵巢-近年多囊卵巢症是女性常見的內分泌失調婦科疾病,估計約6至12%正值生育年齡的婦女受呢個病影響!除咗月經紊亂、不孕或多毛等問題外,仲會好好易肥!中醫認為,多囊性卵巢本身並不是病因,而是症狀,歸根究底還是體質出現了問題後,在卵巢的表現而已,即睇中醫分享多囊與肥胖相關資訊!
尿道炎-臨床症狀可見尿頻、尿急、小便不暢或淋瀝不盡、下腹部墜脹不適、小便時或尿道燒灼感, 可伴有腰膝痠軟、神疲乏力、間歇性或持續性腰痛。常於受涼之後、或飲水不足、或經常憋尿、情緒多波動,或勞累時復發。中醫稱泌尿道感染及泌尿系統等疾病稱為「淋症」,即睇淋症的分類及成因!
埋線減肥 -是一種長效、低創痛的針灸療法,適用於各種慢性、頑固性疾病,好似胃炎、腰腿痛等;婦科疾病如內分泌失調、卵巢早衰等,以及冇乜時間持續去針炙治療同調理,加上對減肥有奇效,所以做一次已經有塑型、調理、減肥的功效;即睇中醫埋線注意事項!
埋線減肥 -是一種長效、低創痛的針灸療法,適用於各種慢性、頑固性疾病,好似胃炎、腰腿痛等;婦科疾病如內分泌失調、卵巢早衰等,以及冇乜時間持續去針炙治療同調理,加上對減肥有奇效,所以做一次已經有塑型、調理、減肥的功效;即睇中醫埋線注意事項!
中醫治白髮-女性從42歲開始;男性則是48歲後,會出現頭髮變白的狀況,這是正常的生理現象。近年愈來愈多年紀輕輕就開始有白頭髮/少年白髮,這是不正常的。本文教大家如何根據白頭髮出現的部位,來判斷身體哪個地方有問題,並進行對應的調理。
中醫育髮-突然發現洗頭掉髮比以往多了不少?枕頭上、地板上、洗手台上的頭髮肉眼可見的變多…甩頭髮究竟是怎麼回事?脫髮,很多人覺得只是頭髮本身的問題,然而真正的根源卻在身體內部,是體內臟腑功能失調所引發。在中醫治療的角度,很多時候脫髮只不過是一種假象,它背後的原因其實是我們的血生病了!
坐月飲水-您有冇聽過身邊人見你坐月唔好飲水,會水腫同好「寒」?要飲xxx丨其實產後的媽媽們在坐月期間需要特別注意補水,以幫助身體恢復並維持健康。坐月飲水不僅關乎媽媽自身的健康,也直接影響到寶寶的營養供應,雁月深知坐月飲水的重要性,將為您介紹正確的坐月觀念和注意事項。
產後洗頭沖涼-傳統坐月的方法是一個月內不准出門不准沖澡洗頭,以防風邪入體!但是產後媽媽氣血虛弱,風寒透過關節皮膚積在體內,容易釀成日後的月子病,加上產後會大量排汗,下身的惡露及溢出的乳汁;病菌會乘虛而入,引起眾多婦科不良症。因此現代月子都推薦要科學洗浴,即睇產後沖涼洗頭注意事項!
秋季養生-秋季氣候由熱轉涼,是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛轉變為陰盛的關鍵時期,秋季養生,凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉,皆以養「收」為原則。立秋後的熱已逐漸由「濕熱」向「燥熱」轉變,調養需防秋乏、秋燥。此時養生應注重保暖、滋陰、潤燥、養藏,以順應天時,增強體質,預防疾病。
No account yet?
Create an Account