1️⃣ 美容針灸：

通過刺激特定穴位，針灸可以調節體內的能量流動，減少炎症和紅腫。這種治療方法還可以平衡荷爾蒙分泌，改善血液循環，促進皮膚的修復和再生。

2️⃣ 中藥療法：

中藥具有調節體內陰陽平衡和清熱解毒的功效。中醫師可以根據您的體質和症狀配製特定的中藥或外敷中藥面膜，以清除痘痘引起的炎症，淨化毛囊，減少油脂分泌，並促進皮膚的自癒能力。

3️⃣ 拔罐療法：

拔罐可以幫助改善血液循環，促進氣血運行，調節身體的陰陽平衡。暗瘡多與體內的濕熱有關，所以拔罐的位置通常選擇在背部、肩部、胸部等部位。這些部位與身體的排毒通道相關，可以幫助排除體內的濕熱。一般拔罐時間約為10至15分鐘，具體時間可以根據個人體質和反應而定。初次拔罐可以從較短的時間開始，逐漸增加拔罐時間。

4️⃣ 耳穴療法：

耳穴療法是利用人體耳朵上的特定穴位進行刺激和調理，以達到治療和緩解症狀的目的。中醫認為耳朵是人體的微型反射區，耳朵上的不同穴位與身體的不同器官和部位相關。治療暗瘡時，一般會選擇與皮膚相關的穴位，如肺、大腸、胃等。具體的穴位選擇需要根據個人情況和中醫師的指導。

刺激方法：耳穴療法可以使用針刺、按摩、貼壓等方法進行刺激。針刺是將細針插入特定的穴位，按摩是用手指輕輕按摩穴位，貼壓則是貼上特定的耳貼，對穴位進行持續的輕壓。具體的刺激方法和力度需要由專業的中醫師根據個人情況指導。

5️⃣ 飲食和生活方式：

中醫重視飲食和生活方式的改變。建議減少食用辛辣、油膩和刺激性食物，增加攝取有益於皮膚健康的食物，如綠葉蔬菜、水果和藻類。此外，正確的睡眠、適度的運動和減壓技巧也對改善暗瘡有積極影響。

*每個人的體質和需求都不同，因此在尋求中醫暗瘡治療前，建議咨詢專業中醫師的建議和指導。