中醫治咳嗽-即睇你是邊種「咳」
咳-即睇你是邊種「咳」
咳-咳到肺都甩點算好?天氣轉涼氣候乾燥不少人突然「咳意來襲」,尤其是老人和小孩早上咳、入睡咳、半夜咳一直反覆是真難受中醫治咳嗽一般分為外感咳嗽和內傷咳嗽,外感咳嗽一般是急性咳嗽,主要是指受風寒、風熱等邪氣引起的咳嗽,熱咳、寒咳、燥咳都屬於外感咳嗽。?即睇內文睇吓你是邊種「咳」!
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中醫治咳嗽-辨證「咳」及「嗽」
咳嗽反映病位不同:
古代醫家認為,咳和嗽是分開來的兩種疾病。咳嗽是肺系疾病的主要證據之一。分別言之,有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。一般多為痰聲並見,難以截然分開,故以咳嗽並稱。咳嗽既是具有獨立性的證候,也是肺系多種疾病的症狀。
咳嗽分類
其實咳嗽是人體的一種防禦機制,是身體在向外清除外來異物和分泌物的過程,大家不必過於緊張和焦慮,正確的對待、認識、護理都有助於縮短恢復的時間。
熱咳
- 表現
痰液黃且濃稠、舌苔黃、愛出汗、咽喉紅腫疼痛、口乾、發燒、流黃鼻涕,有口氣,白天咳嗽重
- 原因
受熱邪或內熱重。很多原因可導致內熱:
- 飲食不節,愛吃油膩、辛辣食物
- 氣候影響,產生內熱
- 受風寒或風熱影響導致肺火
- 從積食而來,導致胃裡生熱
- 睡眠不足,影響身體恢復
- 從脾氣而來導致肝火旺盛
- 從作息而來,熬夜造成內熱
- 方法
疏風清熱、化痰止咳
寒咳
- 表現
痰液白色清稀、舌苔薄白、鼻塞流清鼻涕、打噴嚏、咽喉癢、怕冷、四肢酸痛、無汗、可能有發熱;夜間/清晨咳嗽頻繁
- 原因
身體著涼引起,一般是在換季的時候容易著涼而引起咳嗽,小朋友流汗衣服沒有及時更換,晚上睡覺踢被子等
- 方法
要驅寒解表,補肺氣
燥咳
- 表現
為無痰或少痰,或乾咳,口、鼻、咽乾燥,咳嗽伴隨胸痛、頭痛、無汗尿黃、大便乾燥、舌尖紅
- 原因
燥咳最容易發生在秋冬天,內因是肺裡的津液不足,肺陰傷了,加上外因天乾物燥就容易引發
- 方法
疏風清肺,潤燥滋陰
中醫治咳嗽-內調以外可外調的方法
秋季是肺氣旺盛、容易發散的季節,但同時也是乾燥之氣最旺盛的時候,容易導致肺部受損,出現咳嗽、鼻敏、喉嚨痛等呼吸道問題。因此秋季養肺尤其重要,有助預防呼吸道疾病。
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🔺 疏通經絡:背部是人體經絡的重要匯集地,透過刮痧、拔罐、按摩等方法刺激背部穴位,可以疏通經絡,促進氣血運行,有助於肺部健康
🔺 祛除風寒濕邪:背部易受風寒濕邪侵襲,導致肺部受寒。拔罐可以祛除這些邪氣,增強肺部的抵抗力
🔺 調理肺氣:按摩背部相關穴位,如肺俞穴、大椎穴等,可以調理肺氣,改善肺部功能,使呼吸更加順暢
🔺 增強免疫力:背部保健也能提高身體整體的免疫力,防病於未然
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